Baptiste

Diplômé d’une licence professionnelle Métiers de la Forme et certifié en Pilates Matwork niveau 1, je propose des cours collectifs conçus pour améliorer le bien-être, renforcer les muscles en profondeur et prévenir les douleurs liées à la sédentarité.

Passionné de sport, je pratique régulièrement la musculation, le Pilates et la course à pied. Grâce au Pilates et au stretching, j’ai appris à prévenir les blessures et optimiser mes performances, une méthode que je partage avec mes élèves.

Mes cours s’adressent à tous les niveaux, des débutants aux sportifs confirmés, dans une approche progressive et bienveillante. Ensemble, cultivons votre bien-être physique et mental à travers des séances équilibrées et accessibles.